05:05
Sucos e infusões para curar a dor de garganta
Para
aliviar a dor de garganta é fundamental estar bem hidratado. Além
disso, com estes sucos e infusões também oferecemos vitaminas ao nosso
organismo.
A dor de garganta
pode aparecer por várias razões: mudanças de temperatura, alergias,
vírus ou bactérias, entre outras. É um processo doloroso e muito
incômodo, assim como um risco para nossa saúde no caso de se transformar
em uma infecção ou uma amidalite. Trazemos, neste artigo, alguns sucos
simples que podem aliviar este mal-estar.
Existem pessoas mais sensíveis que outras. O ar-condicionado, por exemplo, é um grande indutor da dor de garganta, as mudanças de temperatura e mudanças de estação sempre trazem essa irritação prévia, que quase sempre deriva para um ardor que tanto incomoda e que parece ser mais intenso quando tragamos saliva. É por isso que desejamos mostrar os remédios mais conhecidos: sucos e infusões que curarão pouco a pouco sua garganta.
Ingredientes
Para nos beneficiar desta infusão, não temos nada mais que esquentar uma xícara de água. Quando estiver fervendo, adicione o suco de meio limão e uma colherzinha de vinagre de maçã. Uma vez servido na xícara, adicione à infusão um pouco de mel e aquela pitadinha de caiena. O sabor é um tanto forte, por isso recomendamos beber pouco a pouco para que a infusão faça seu efeito na garganta. Tomá-la pelo menos duas vezes por dia durante três dias seguidos.
Ingredientes
Ingredientes
A
vitamina C da cenoura é muito eficiente para curar muitas infecções e
reativar nosso sistema imune. Combinado com a hortelã consegue reativar
o trato respiratório e aplicar uma proteção defensiva contra as
bactérias. Trata-se de um suco tanto nutritivo como medicinal
que trará bons resultados. Você pode tomá-lo todas as manhãs. Para
preparar, leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter
um suco bem homogêneo. Nunca beba este suco frio, o ideal é que você o
esquente um pouco para que fique morno.
Ingredientes
Para fazer este suco tenha em mãos duas rodelas de abacaxi já descascadas. A maçã verde é também muito apropriada nestes casos. Descasque-a e corte-a pela metade para levá-la ao liquidificador. Adicione meio copo de água e o alho cru cortado pela metade. Bata bem todos os ingredientes para conseguir um suco bem homogêneo. Tome o suco pelas manhãs recém feito. Os resultados são muito bons.
Dos sucos e infusões apresentadas aqui, escolha aqueles que sejam do seu agrado. É importante que quando você estiver com dor de garganta mantenha-se a todo o momento hidratado. Seja constante ao menos durante três ou quatro dias, e tome estes sucos ou infusões de duas a três vezes por dia. Estes preparados atuam como antissépticos naturais que serão de grande ajuda.
Existem pessoas mais sensíveis que outras. O ar-condicionado, por exemplo, é um grande indutor da dor de garganta, as mudanças de temperatura e mudanças de estação sempre trazem essa irritação prévia, que quase sempre deriva para um ardor que tanto incomoda e que parece ser mais intenso quando tragamos saliva. É por isso que desejamos mostrar os remédios mais conhecidos: sucos e infusões que curarão pouco a pouco sua garganta.
Sucos e infusões curativas
Infusão de limão e vinagre de maçã
Ingredientes
- Uma colherzinha de vinagre de sidra de maçã
- O suco de meio limão
- Uma colherzinha de mel
- Uma pitadinha de pimenta caiena
Para nos beneficiar desta infusão, não temos nada mais que esquentar uma xícara de água. Quando estiver fervendo, adicione o suco de meio limão e uma colherzinha de vinagre de maçã. Uma vez servido na xícara, adicione à infusão um pouco de mel e aquela pitadinha de caiena. O sabor é um tanto forte, por isso recomendamos beber pouco a pouco para que a infusão faça seu efeito na garganta. Tomá-la pelo menos duas vezes por dia durante três dias seguidos.
Infusão de gengibre, canela e limão
Ingredientes
- Uma colherzinha de gengibre ralado
- Um ramo de canela
- Raspas de limão o quanto baste
- ½ xícara de água
Suco de cenoura e hortelã
Ingredientes
- Uma cenoura média
- Quatro folhinhas de hortelã
- Suco de meio limão
- Meio copo de água
Suco de abacaxi, maçã e alho
Ingredientes
- Duas rodelas de abacaxi
- Meia maçã
- Um alho cru
- Meio copo de água
Para fazer este suco tenha em mãos duas rodelas de abacaxi já descascadas. A maçã verde é também muito apropriada nestes casos. Descasque-a e corte-a pela metade para levá-la ao liquidificador. Adicione meio copo de água e o alho cru cortado pela metade. Bata bem todos os ingredientes para conseguir um suco bem homogêneo. Tome o suco pelas manhãs recém feito. Os resultados são muito bons.
Dos sucos e infusões apresentadas aqui, escolha aqueles que sejam do seu agrado. É importante que quando você estiver com dor de garganta mantenha-se a todo o momento hidratado. Seja constante ao menos durante três ou quatro dias, e tome estes sucos ou infusões de duas a três vezes por dia. Estes preparados atuam como antissépticos naturais que serão de grande ajuda.
Oriundo da família Bromeliaceae,
o Abacaxi é uma fruta cítrica que notabiliza-se por ser rico em fibras
alimentares, Vitaminas A,B, C, Zinco, Fósforo, Magnésio , Ferro e
Cálcio.
Se
você ainda não sabe que sucos são esses, hoje você irá conhecê-los e
muito provavelmente desejará experimentá-los o mais rápido possível.
Os
sucos verdes nada mais são do que receitas de suco detox. Esses, por
sua vez, são extremamente nutritivos e desintoxicantes devido às suas
substâncias que fazem a limpeza hepática. Mas a principal característica
do suco verde é – pasme – a sua cor. Isso porque esse suco não é nada
mais que um suco detox da cor verde!
Embora
o valor nutritivo varie de suco para suco , de um modo geral os sucos
funcionais tendem a ser extremamente nutritivos, uma vez que são feitos
com ingredientes naturais que também são nutritivos, como Manga, Linhaça
e Hortelã .
